XXXXX.com  Home
janahernette.com  Huvudsida

En kejsarsnitt födseln är när barnet levereras genom ett snitt i moderns mage. Kvinnor har c-avsnitt födslar av många skäl och vissa läkare gör det möjligt för kvinnor att schemalägga förfarandet. Den fråga som många kvinnor vill ha svar efter att de har fått sina barn är: Hur kan jag återhämta sig från min c-avsnitt? Med lite kunskap och lite planering kan du lyckas återhämta sig från en C-sektionen.

Instruktioner

1 Få upp och flytta. Kvinnor brukar stanna på sjukhuset i två till fyra dagar efter en c-avsnitt. Medan du fortfarande på sjukhuset, kommer en sjuksköterska sannolikt be er att stiga upp och gå 24 timmar efter kejsarsnitt. Det kan låta svårt att tro, men att få upp efter kejsarsnitt rekommenderas att hjälpa till med återhämtningen. Promenader, även så snart efter kejsarsnitt, hjälper till med förstoppning och gas. Du kommer förmodligen bara gå ner i korridoren och tillbaka som du fortfarande kommer att ha ont och dina muskler kommer att vara öm. Kom ihåg att du behöver en sjuksköterska för att hjälpa dig komma ur sängen.

2 Urinera ofta. Detta innebär också att du borde dricka vatten ofta. Dricksvatten kan ersätta vätskan som förloras under förlossningen. En full blåsa ökar trycket på din läkande såret, så kissar ofta lindrar trycket. Tömma blåsan gör också livmodern att dra ihop sig tillbaka till normal storlek, enligt Baby Center.

3 Stötta din mage och snittet platsen. Dina muskler försvagas från att sträckas under graviditet och från snittet under C-sektionen. Håll en hand, handduk eller kudde över C-sektionen snitt plats när du behöver stå, medan utfodring ditt barn och speciellt om du behöver hosta eller nysa.

4 Ta smärtstillande om det behövs. Din kropp är under stress när i smärta. Du kommer återhämtning snabbare om du är bekväm, så ta din smärtstillande när du känner att du behöver det.

5 Rengör snitt webbplats. När du får dusch, försiktigt ta bort bandage och rengöra din snitt webbplats med tvål och vatten. När du rengör snittet platsen, försiktigt torka och ersätta de gamla bandage med nya rena.

6 Få hjälp. När du lämnar sjukhuset, kommer du behöver hjälp runt huset och med barnet. Även om du behöver för att få upp och gå, måste du också begränsa hur mycket motion och påfrestningar du sätta din kropp i tills du återhämtat sig helt.

7 vila när du kan. Du kanske har hört folk säga att du ska sova när barnet sover och det är goda råd. Din kropp kommer att återhämta sig snabbare om du är utvilad.

8 Ät hälsosamma livsmedel. Magert kött, frukt och grönsaker kommer att ge din kropp protein, fibrer och vitaminer som behövs för att återhämta sig.

Tips

  • Tala med din läkare om hur snart efter din c-avsnitt kan du återuppta träning och samlag.
  • Ring din läkare om du känner dig överväldigad eller extremt ledsen.