XXXXX.com  Home
janahernette.com  Huvudsida

King Crab Näringsinformation


Kungskrabba är en av de största - och en av de dyraste - sorter av skaldjur på marknaden. Liknande innehåll näring till andra skaldjur, gör kungskrabba en sund inverkan på kroppen.

fördelar

King crab är en mager proteinkälla - en tre-oz. portion innehåller ca 1 g fett, varav de flesta är friska, omättade slag. Den innehåller en stor mängd av kalium, som spelar en roll i pulsslag reglering och blodtryckskontroll. Kalcium finns även i kungskrabba, men inte i överflöd.

nackdelar

Den kräftdjur är naturligt rik på natrium, i genomsnitt cirka 300 mg i varje uns av kött. Den innehåller också en del kolesterol som när konsumeras i stora mängder, kan negativt påverka kolesterolhalten i blodet.

Förberedelse

Ångande krabban är en hälsosam matlagning metod och hjälper det behålla sin naturliga sötma. Men det är en vanlig metod för att doppa köttet i smält smör, vilket är högt i artergy-igensättning fett. Välj friska ackompanjemang och kungskrabba kan vara en gynnsam komplement till din kost.